Sticka för själen och klimatet
Meditation / Hjälp att nå inre stillhet

v 24  14-18 juni

Du behöver inga förkunskaper, även du som är van stickare är välkommen och har möjlighet att komma vidare.


Stickning
:
Vi går igenom: att sticka med två färger
Ett enkelt sätt att sticka en socka, hur man förstärker hälen
Sticka halsduk enligt ”ta hank, lägg hank, sticka hank och maska”
Sticka ”Väntans sjal” en trekants sjal
Pulsvärmare, med eller utan pärlor
Du får ta del av lättlästa mönster rapporter
Du får lära dig det som underlättar stickandet
För dig som är helt nybörjare får du grunderna för att komma igång: Lägga upp maskor, sticka räta och aviga maskor, minska / öka maskor och avsluta.

Stickning och hälsa: Du mår bra av att sticka, vetenskapligt belagt, sänker blodtryck, minskar ångest, och smärta, du blir gladare, samt bra hjärnträning – lika bra som att spela piano.
Ergonomi vid stickning kommer att belysas.
Den viktiga pausen: stickning som vila, vila från stickningen.
Stickning och klimatet: Genom att sticka varma kläder kan vi bidra för ett bättre klimat genom att sänka inomhus temperaturen

Meditation/Hjälp att nå inre stillhet

En introduktion om hur du når dit, samt vad det ger för medicinska effekter,
följt av ett meditationspass före frukost och före middag.

 

Vi får tillfälle att umgås, samtala, vara i naturen, bada och njuta av den fantastiska maten som serveras på skolan!

Kursansvarig
Moa Sundström,
Stickutbildning via Handarbetets Vänners skola och Sätergläntan. Leder för närvarande på Nordiska museet ett ”stickcafé med handledning” ”stickning som rehabilitering och integration” och tidigare i Bröstcancerföreningens regi.
Anlitad för att ta fram stick beskrivningar.

Meditations ledarutbildning via Svenska kyrkan, håller kurs i Rättvik Stiftsgården bl.a.
Är pensionerad från sin tjänst vid Karolinska Institutet, där hon de senaste 26 åren

varit samordnare för ett globalt skadeförebyggande program genom WHO.

 

Kostnad per deltagare: 6000 kr inkl. frukost, fika, lunch, fruktkorg och middag samt logi

Kostnad utan logi: 3 500 kr

 

Länk till ansökningsformulär